Brusnica je odavno poznata kao lijek za razne tegobe u tijelu radi svojih nutritivnih svojstava. Ova biljka bogata je antioksidansima koji su poznati za liječenje mnogih tegoba. Brusnica sadrži mnogo organskih kiselina, provitamina A (beta karoten), vitamina B grupe (B1, B2, B3) te mnogo minerala. Pored ovog, sadrži benzolnu kiselinu, koja služi kao prirodni konzervans kao i oko 30 jedinjena fenola i polifenola. Sjemenke brusnice sadrže omega-3 masne kiseline.
Brusnica se kao lijek koristi za:
- Zaštitu od urinarnih infekcija
- sprječavanje razvoja bakterija
- povećavanje otpornosti imuniteta
- zaštitu od nekoliko vrsta tumora
- zdravlje očiju
- oporavak od gihta i reume
- zaštitu od karijesa i bolesti desni
- usporavanje procesa starenja
Brusnica onemogućava prijanjanje bakterija za zidove sluznica u organizmu. Posebno je poznata za korištenje kod urinarnih problema. Antibiotici u slučaju problema s urinarnim traktom unište bakterije, ali neke ostaju i šire se. Brusnica uspjeva riješiti organizam i tih preostalih bakterija i ubrzati oporavak. Uz to, brusnica pomaže u sprječavanju razvoja bakterija kao što je escherichia coli, koja se nalazi na stijenkama žučnog mjehura i mokraćnog trakta.
Vijekovima je poznat povoljan učinak brusnice na zdravlje urinarnog trakta. To najbolje znaju bolesnici koje često muči upala mjehura. Ali to nije sve, znanstvenici koji proučavaju bioaktivne sastojke hrane utvrdili su bitno djelovanje brusnice na crijevni mikrobiom, zdravlje srca i metabolizam.
Neki autori smatraju da je crijevna flora, važan dio mikrobioma, zapravo „zaboravljeni organ“ s presudno važnim uticajem na autoimune bolesti kao što su dijabetes, reumatoidni artritis, mišićna distrofija, multipla skleroza i fibromialgija. Istražuje se povezanost mikrobioma odnosno njegovih poremećaja na pretilost, depresiju, bipolarni poremećaj i psihičke poremećaje uzrokovane stresom.
Ko ne smije koristiti brusnicu?
S obzirom da ova biljka pomaže u boljem radu krvotoka, ne preporučuje se osobama koje piju lijekove protiv zgrušavanja krvi. Uz to, ako ste u procesu liječenja urinarnih problema, preparati brusnice se ne smiju koristiti zajedno s čajem medvjetke, koja se često koristi za takvo liječenje.
Povoljni uticaj na zdravlje imaju svi oblici u kojima se konzumiraju brusnice – svježa i suha brusnica, sok od brusnice, čaj od brusnice…
