Obzirom da u zimskim mjesecima više vremena provodimo kod kuće, kvalitetan san postaje nam još važniji, a madrac na kojem spavamo presudan za udobnost i regeneraciju tijela. Ipak, bez obzira na to koliko je vaš madrac kvalitetan, ne smijemo zaboraviti na važnost njegovog pravilnog održavanja kako bi trajao godinama te ostao svjež i higijenski siguran. Prostorije se manje provjetravaju, a više vremena provodimo u krevetu, zato je pravilna higijena madraca ključna.
Kako održavati madrac u besprijekornom stanju? Nudimo vam par savjeta:
- Redovno okretanje madraca
Da biste spriječili neujednačeno trošenje i omogućili duži vijek trajanja madraca, preporučuje se okretanje svaka dva do tri mjeseca. Ovaj jednostavan postupak pomaže u ravnomjernoj raspodjeli pritiska po površini madraca, što sprečava stvaranje udubljenja.
- Prozračivanje madraca – posebno u toku zime
Iako zimi često propuštamo provjetravanje zbog nižih temperatura, ono je i dalje važno za zdravlje madraca. Dovoljno je nekoliko puta mjesečno skinuti posteljinu i zaštitnu navlaku te ostaviti madrac da se provjetrava barem na pola sata. Provjetravanje sprečava nakupljanje vlage unutar madraca, što je posebno korisno u hladnijim mjesecima kada se koriste deblji prekrivači i dodatne deke. Na ovaj način sprečava se razvoj bakterija, grinja i neugodnih mirisa.
- Zaštitite madrac od prašine i vlage
Jedan od osnovnih načina da madrac ostane svjež jeste korištenje zaštitnih navlaka. Kvalitetna zaštitna navlaka stvara barijeru koja sprečava prodor prašine, vlage i alergena poput grinja. Ove navlake lako se skidaju i peru, čime se održava higijena madraca bez puno truda. Redovnim pranjem navlake (preporučuje se minimalno svakih mjesec dana) uklanja se nakupljena prašina, znoj i mrtve stanice kože koje su prirodni dio svakodnevnog korištenja madraca.
Za dodatnu zaštitu, preporučuje se postavljanje perive, vodootporne plahte koja osigurava da tekućine ne dospiju u madrac. To je posebno korisno u zimskom periodu kada je manja mogućnost sušenja na otvorenom.
- Temeljitije čišćenje madraca
Ako želite temeljitije očistiti madrac, suho pranje može biti odlična opcija. Možete ga posuti sodom bikarbonom, koja izvlači vlagu i neutralizira mirise, a zatim usisati nakon pola sata. Ovaj proces je jednostavan, a doprinosi svježini madraca i uklanja dio prašine koja se nakuplja tokom vremena.
- Nadmadrac kao dodatna zaštita
Osim što može povećati udobnost i kompenzirati ako je vaš madrac pretvrd ili premekan, nadmadrac je odličan način da produžite životni vijek madraca i spriječite njegovo habanje. Nadmadrac preuzima dio pritiska kojeg stvara tijelo, smanjujući opterećenje madraca i produžujući mu vijek trajanja.
- Pametno pospremanje kreveta
Iako prekrivač uz male ukrasne jastučiće može estetski uljepšati vašu spavaću sobu, izbjegavajte pokrivanje kreveta odmah nakon ustajanja. Ostavite madrac neko vrijeme otkriven kako bi vlaga isparila. Ako se tokom noći prekomjerno znojite, možete jorgan složiti na dnu kreveta i ostaviti madrac da se potpuno osuši tokom dana.
Zašto je higijena madraca ključna za zdrav san?
Održavanje i higijena madraca ne samo da produžavaju njegov vijek trajanja, već i osiguravaju čist i zdrav prostor za spavanje. Madrac koji je oslobođen prašine, alergena i bakterija može značajno doprinijeti kvaliteti sna, a čista, svježa podloga također smanjuje mogućnost pojave kožnih iritacija i alergijskih reakcija, što je posebno važno za osjetljive osobe i djecu.
Ukoliko pak niste zadovoljni trenutnim madracem, možda je vrijeme da zamijenite stari madrac novim. U svakoj JYSKovoj prodavnici očekuje vas Stručnjak za spavanje koji će vam pomoći svojim savjetom kako bi pronašli najbolje rješenje u skladu s individualnim potrebama te odabrali svoj madrac uz produženu garanciju od 15 ili 25 godina.
