Većina vas čula je za pravilo čaše tople vode koja odlično potiče probavu i olakšava mršanje.Prema istraživanjima redovna upotreba prokuhane tople vode jača imunitet, daje snagu i energiju.
Osim toga poznata je metoda čišćenja i uravnoteženja organizma upravo pijenjem tople vode. Topla voda potiče probavu, čisti kožu, potiče izbacivanje vode iz organizma pa je stoga odlična za uklanjanje vodenog celulita i mršavljenje.
Mi vam otkrivamo čak tri recepta s toplom vodom i još pokojim sastojkom od kojih jedan trebate popiti ujutro, drugi kad god želite tijekom dana, a treći pola ujutro na prazan trbuh pola navečer nakon jela.
Napitak br 1. ujutro: Pomaže pri mršanju i potiče metabolizam
čaša tople vode
2 kašike iscijeđenog limuna
kašika meda
Napitak br 2. ujutro i navečer: Stabilizira šećer u krvi, daje osjećaj sitosti i smanjuje osjećaj gladi
šoljica tople vode
kašika cimeta
kašika meda
Popijte pola šoljice ujutro na prazan stomak i pola navečer nakon jela.
Napitak br 3. jednom tijekom dana: Bogat nutrijentima, ublažava potrebu za slatkim i potiče probavu
šoljica tople vode
1 kašika iscijeđenog limuna
1 kašika meda
1 kašika cimeta
Savjet plus: Voda neka bude što toplija tek toliko ohlađena da je možete normalno piti. Ukoliko ne volite neki od ovih sastojaka možete piti i samo toplu prokuhanu vodu. Ne može štetiti jedino vas može natjerati da češće odlazite u toalet.