PRO-FIT HEALTH. STRENGHT&CONDITIONING EDUKATIVNI DAN: Odgovori stručnjaka o funkcionalnom treniranju!

Pro-Fit Health. Strength&Conditioning Sarajevo sutra (13.10.) organizuje info/edukativni dan za roditelje, trenere i klijente u Vistafonu (Otoka).

Na njihova pitanja odgovarat će magistar Adnan Maljević i Almir Maljević, certifikovani FMS eksperti. Specijalni gost je Aleksandar Petrović, trener za snagu i kondiciju.
U odnosu na prethodne godine, slobodno možemo reći da je vidljiv porast i popularizacija trčanja u našoj zemlji. Mnogo trkača i trkačica započinje ozbiljnije treninge i pripremu za polumaratone, koji se održavaju u svim većim gradovima regiona.
Adnan i Almir predavanje će početi u subotu u 8 sati, a govoriće o principima i načinu zagrijavanje za trčanje dugooprugaša, a od 10 do 10.30 o rutini za oporavak nakon trčanja dugoprugaša!
Edukacija se nastavlja od 11 do 13 sati, za kada su planirane konsultacije trenera o FMS dijagnostičkoj metodi s roditeljima, drugim trenerima i klijentima.

Konsultacije su planirane i u terminu od 16 do 19 sati!

Funkcionalna procjena pokreta

(engl. Functional Movement Screen – FMS) je dijagnostička metoda koja je već godinama nezaobilazno sredstvo napretka vrhunskih sportista (i rekreativaca) širom svijeta!
FMS je danas neizbježan alat i tajno oružje vrhunskih ličnih trenera za snagu i kondiciju. Koristi se ravnomjerno u profesionalnom sportu i rekreaciji. To je “alat” od ukupno sedam testova koji se koristi da bi se utvrdilo postojanje ograničenja ili asimetrija u sedam osnovnih pokreta, fundamentalnih za kvalitetno kretanje osoba.
O čemu je konkretno riječ, saznaćete iz prve ruke, od certifikovanih eksperata!
Specijalni gost je Aleksandar Petrović, trener za snagu i kondiciju (Odbojkaška reprezentacija Srbije), a on će od 13 do 15 sati prezentovati trening brzine, snage i eksplozivnosti za odbojkaše, nogometaše, golfer i tenisere te objasniti u čemu je razlika između konvencionalnog i FMS treninga!
Info o ovom događaju pratite i na facebooku.